据报道，补充DHA后，母体红细胞磷脂、血清和乳汁中的DHA水平也增加了。

“我们的研究证实，食用Omega膳食补充剂是增加婴儿吸收EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）的有效途径，”来自波兰华沙的研究人员在《营养》杂志上写道。

必需的脂肪酸

由于摄入脂肪酸已经被证实对妇女和儿童很重要，目前已制定了孕妇摄入必需脂肪酸（EFA）和长链多不饱和脂肪酸（LC PUFAs）的推荐量。研究发现，这些类型的脂肪酸可以延长妊娠期并增加婴儿出生时的体重，还有助于儿童的发育，尤其是中枢神经系统和认知功能的发育。

“LC PUFA，特别是DHA，在中枢神经系统、视力和认知功能的发展中起着关键作用。这是因为其具有参与维持膜流动性、冲动传递和突触功能的能力。”研究人员解释说，这些脂肪酸在脑发育的关键时期（似乎是怀孕最后三个月和出生后头几个月）起着传递和作为细胞质信号转导因子的作用，以调节各种基因的表达。由于这些类型脂肪酸的重要性，本研究首先分析了孕妇食用脂肪来源的出现频率以及Omega补充剂的摄入情况。其次，研究人员使用气相色谱仪（GC-FID）技术测量了孕妇及其子女分娩时的血清FA含量，以调查其后续营养状况。然后，证实了Omega补充剂的有效性和实用性。

研究详情

安娜·马佐维茨卡诊所的161名孕妇参与了这项研究，研究人员向她们发放了饮食问卷，以获取有关饮食脂肪摄入量和Omega-3补充剂使用情况的数据。然后通过采集分娩时的母体和脐带血样本来评估脂肪酸谱。结果发现，40%的女性在服用Omega膳食补充剂。观察到，与未补充者相比，孕妇服用此类补充剂后，血清中DHA水平显著升高。 此外，观察到LC-PUFA能够穿透脐带，脐带血中EPA和DHA水平显著升高。 因此，研究人员得出结论，对成长发育中的儿童来说，服用这些补充剂可能是发挥光学LC-PUFA作用的最有效途径。

未来建议的方向

本研究提供了证据，表明Omega-3补充剂似乎能够在儿童发育的关键时期提高母婴LC-PUFA水平。 研究者指出，受试人群中鱼类摄入量较低，全球EPA和DHA Omega-3科学传播总监凯特琳·罗克(Kaitlin Roke)告诉Nutralngredients说：“这在许多人群中都很常见。” 如果确实如此，则需要补充含有DHA和/或EPA的补充剂，特别是对于孕妇或哺乳期妇女。 一些孕前和产后的营养补充剂中就含有这些成分。这些发现为制定未来针对孕妇的建议提供了有趣的洞见。罗克补充说：“由于DHA在婴儿大脑和眼睛发育中扮演着至关重要的角色，大多数建议都是每天摄入200毫克的DHA，但这个剂量太低了，尤其是对于降低早产风险而言。” 她强调，随着研究的深入，这一建议可能会被修改。但重要的是，孕妇和哺乳期妇女需要通过食物和/或补充剂摄入足够的DHA。她强调了这项研究的重要性。

来源：GOED